«Быстрые восстановительные практики в стрессовой ситуации»

17 ноября 2022 года педагоги-психологи ГОБУ НОЦППМС: Филиппова Юлия Владимировна и Лобко Анна Александровна – провели методический час по теме «Быстрые восстановительные практики в стрессовой ситуации» для специалистов Центра. Участники занятия познакомились с упражнениями «Нейрография», техниками «Маска», «Скала», «Моё место силы», помогающими сохранить самоконтроль в стрессовых ситуациях, противостоять давлению стрессов в повседневной жизни, понять, какие способы справляться со стрессом оказываются наиболее эффективными, научиться находить энергию для решения важных жизненных задач, несмотря на внешние обстоятельства.
1

2

Оставить ответ

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставлять комментарии.