17.04.2023 года, в рамках Недели психологии, педагог-психолог филиала №5 ГОБУ НОЦППМС Колесова К.Г. провела тренинговое занятие для старшеклассников «Как справиться со стрессом на экзамене?»
Целью тренинга была отработка с выпускниками школ навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов. В ходе занятия ребята познакомились с понятием «стресс», узнали о способах волевой мобилизации и способах поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам, а также с помощью упражнений развивали уверенность в себе. Педагог-психолог совместно с выпускниками освоили на практике способы релаксации и снятия эмоционального, физического напряжения.