14 сентября 2023 педагоги-психологи ГОБУ НОЦППМС: Иванова Марина Геннадьевна и Филиппова Юлия Владимировна – провели тренинг по снижению психоэмоционального напряжения для педагогических работников МАОУ «СШ д. Мойка», направленный на профилактику профессионального выгорания, снятие психоэмоционального напряжения.
На тренинге участники познакомились с эффективными практиками преодоления усталости, снятия эмоционального напряжения. В начале занятия педагоги выполнили методику «Ключ» на определение уровня стрессоустойчивости, в практической части тренинга – арт-терапевтическое упражнение «Имя», направленное на расширение представлений о себе и понимание внутренних ресурсов. Работа с метафорическими картами «Котомоции» позволила участникам познать свое эмоциональное состояние и осознать свои возможности. Для достижения эффекта релаксации и гармонизации эмоционального состояния педагоги познакомились с упражнением «Бабочка», которое они могут использовать в повседневной жизни для снятия тревоги и напряжения.